Ganzheitliche Entspannung & Gelassenheit

entwickeln, erleben, trainieren, nutzen, genießen...

 

IIch arbeite als Lebensberaterin (psychologische Beratung) und Coach,

und biete Einzelberatungen, Vorträge oder Workshops an.

 

Abhängig von Ihren Themen und Zielen

erarbeiten wir Ihr persönliches Entspannungskonzept.

Ich unterstütze Sie bei Ihren Problemen, Krisen und Entscheidungen,
sowie bei persönlichen Veränderungs- und Entwicklungsprozessen
mit Gesprächen 
und körperorientierten Übungen
wie Atem- oder Achtsamkeitsübungen.

 

Zur Stress-(HRV-)Analyse und im Stressmanagement
stehen auch digitale Biofeedbackanwendungen zur Verfügung.

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